随着社会的快速发展，人们的生活节奏日益加快，竞争越来越激烈，人际关系也越来越复杂；由于科学技术的快速进步，知识呈爆炸式增长，迫使人们不断更新知识。“人类进入了情感负担时代”，人们的观念、意识、情感态度发生了复杂的变化。作为现代社会的有机组成部分，在大学生活和学习的大学生对作为“晴雨表”的时代社会心理非常敏感。而且，大学生作为一个特殊的社会群体，自身也存在着许多特殊的问题，如适应新的学习环境和任务等。
专业选择与学习适应、理想与现实的冲突、人际关系与学习的处理、爱情的冲突、未来职业的选择等问题，如何使他们避免或消除心理压力、因上述心理压力引起的心理危机或心理障碍，提高身心健康水平，以积极、正常的心理状态适应当前和发展的社会环境，预防精神疾病和心身疾病。随着疾病的发生，加强大学生心理健康教育已成为各高校的迫切需要和共同关注。
与此同时，在推进教育改革、实施素质教育的过程中，提高学生心理素质的教育日益显示出其独特的重要性和不可替代性。《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》明确提出：“随着科学技术的迅猛发展和社会主义市场经济的逐步建立，如何引导学生在观念、知识、能力、心理素质等方面尽快适应新的要求是学校德育需要研究和解决的“新问题”。还提出“要对不同年龄段的学生进行心理教育和引导，帮助学生提高心理素质，完善人格，增强承受挫折和适应环境的能力”。大学生良好心理素质的培养，不仅关系到社会主义高等教育能否培养身心健康、人格健全、全面发展、适应社会主义市场经济要求的新型人才，也关系到社会主义高等教育能否培养身心健康、人格健全、全面发展、适应社会主义市场经济要求的新型人才。有利于全民族素质的提高。
影响大学生心理素质的原因有很多。首先，不断发展变化的社会环境对大学生的心理发展起着决定性的作用。当代大学生的心理不可避免地受到社会环境变化的影响。新时代对大学生素质提出了更高的要求。近年来，大学生就业由“双向选择”转向“市场导向”、“走向市场”，进一步强化了大学生的竞争感和焦虑感。越来越多的大学生从一年级开始就担心自己未来的就业，从三年级开始寻找就业单位。当他们遇到挫折时，很容易产生各种消极心理。社会主义市场经济的发展增强了他们的自强精神、创新能力和自我意识，但市场经济建立和发展过程中的负面影响也对他们的心理产生了不良影响，如一些学生过度拜金主义、个人主义强化、人际关系冷漠等。此外，由于生活条件、社会环境的变化以及各种媒体的影响。
现代大学生生理成熟度提前，恋爱出现“低龄化”趋势，使得部分学生面对不断变化的现实，出现急躁、焦虑、抑郁、抑郁等心理问题。其次，家庭环境对学生的心理发展起着重要作用。当代大学生中，独生子女占学生总数的比例越来越大。从小，他们在生活上依靠父母的照顾，在学习上依靠老师的指导。他们独立生活的能力较差，没有遭受过重大挫折，性格固执任性，情感脆弱。忍耐力差的人，情绪容易起伏不定。生活、学习、事业上的轻微挫折就会造成强烈的心理冲击，影响身心健康。
特别是一些学生的家庭生活不完美，或者是单亲家庭，缺乏父爱、母爱，或者父母不和、缺乏温暖，给他们造成很深的心理创伤，往往导致他们发展性格孤僻、自卑。第三，学校环境的变化也是影响学生心理发展的重要因素。进入大学后，学校环境与初高中相比发生了明显变化，学生远离了父母。学习条件和学习方法的改变、生活习惯的改变以及语言沟通障碍等都可能导致学生产生焦虑、抑郁的情绪。神经衰弱等症状，影响学生正常学习和生活。
同时，来自农村，特别是来自经济欠发达乡村或相对偏远山区的学生，面对物质文明和精神文明较好的城市学生，总是感到经济压力和自卑感，在人际交往中往往存在障碍。一些学生在各种压力的负担下，长期生活在“紧张、疲劳”甚至“烦躁、抑郁”的状态中，从而引发各种心理疾病。另外，由于大部分新生在高中时不住校，在新的宿舍环境下，他们将无法处理好与同宿舍同学的关系，从而引发纠纷和冲突。这种情况如果不及时解决，学生很容易产生抑郁情绪。恐惧、自我孤立等心理问题。
面对大学生如此多的心理健康问题，心理素质教育至关重要。心理素质教育一般是指为培养大学生形成良好、先进的心理素质而实施的教育，包括智力开发、情绪调节、意志训练、气质陶冶、品格塑造等。高等教育高度重视学生心理素质的培养和训练，意义重大。首先，人的心理素质是随着人的成长而逐渐形成和发展的。由于过去我们忽视了对青少年心理素质的培养和训练，大学生对此知之甚少。
人在成长过程中，都会留下或深或浅的心理伤痕。这些伤痕会深深地埋藏在我们的潜意识中，被遗忘或忽视。然而，人脑情感中枢的运作方式是随着从小的生活经历而逐渐形成的。如果你忽视了这段人生经历，你可能要付出一生的代价。因为在特定的生命时期，比如青春期，或者在特定的环境中，比如巨大的社会变革或者压力很大的生活条件下，这些隐藏的伤痕就会浮现出来，导致人们出现不同的心理和行为异常。
如果没有自我调节的能力，就会出现心理障碍。一个心理素质差的人往往不具备这种调节能力，他的情感世界总是处于一种不平衡的状态。无论他的智商有多高，无论他的创造能力有多强，他都会失去成功的机会。因此，当前高等教育必须补充心理素质教育课程，以调整大学生因童年经历而形成的心理“伤痕”，优化其人格。其次，大学的学习过程就是成人教育的过程。在完成中学到大学的过渡过程中，学生的心理状态不容忽视。大学教育向主观管理模式转变，其标志是学生能在教师的指导下主动学习，表现出其主观能动性得到充分发挥。这种主观能动性一方面表现为对外部世界的主动选择，主要受学生自身兴趣和需要的驱动和支配，表现为自觉性和选择性。
另一方面体现在对外部信息的内部加工，受到学生原有知识经验、认知结构、情感、意志、个性等的制约，表现为自主性和创造性。这里所说的兴趣、需要、认知、情感、意志、性格等都是人的心理因素。可见，一个心理素质差的学生很难完成学科教育和主动学习的任务。第三，从人才可持续发展的角度来看，心理素质的作用也极其重要。没有大脑，就没有人类的心理。人类的一切心理活动都是大脑的功能。因此，开发大脑的潜能一直是人们所向往的事情。大脑有巨大的潜力。根据科学家的研究，现代人一生只使用了大脑潜力的四分之一。如此低的利用效率无疑是一种浪费。
如何提高大脑使用效率，就是训练和提高人的感觉、知觉、记忆、思维、想象、创造等心理因素。当一个人能够辩证地认识世界事物，提高记忆力，开拓思维和想象空间，最大限度地激发自己的创造力时，大脑的功能就会得到充分的发挥。这对于一个不断发展、不断进取的人才来说非常重要。由此可见，在高等教育中开展心理素质教育是非常有必要的，对于人才来说非常重要。它是发展的基础、动力、前提，是人类教育过程中不可或缺的。我们的教育要“面向现代化、面向世界、面向未来”，就必须注重培养学生的心理素质。
经过多年对大学生心理健康教育的教学和研究，笔者认为，高校开展心理素质教育有以下重要途径和措施：一是开展心理素质现状调查。通过问卷、观察、心理测试等方法对当前大学生心理素质进行全面调查，了解大学生具有哪些常见的低级心理素质以及基本形成了哪些常见的中级或高级心理素质。只有全面了解和掌握大学生心理素质现状，才能有针对性地对大学生进行心理素质教育。
作为一名大学生个体，只有了解自己的心理素质，才能明确自己的目标，有针对性地提高自己的心理素质。二是开展心理学系列课程。鉴于在通识教育阶段，由于应试教育的影响，在高中开设心理学课程的学校很少，因此进入大学的新生几乎没有接受过心理学课程的学生。因此，开设普通心理学、大学生心理学、高等院校心理学课程十分必要。社会心理学、消费心理学等系列课程。
通过心理学课程的学习，大学生可以了解基本的心理现象和规律，认识到心理素质教育的重要性，自觉提高大学生活中的心理素质。第三，每个教学环节都要体现心理素质教育的思想。教授一系列心理学课程对于提高大学生的心理素质可以取得一定的效果。然而，心理学系列课程的教学只是整体教学计划的一部分。仅仅依靠心理学系列课程的教学是不够的。各教学环节、各课程要相互配合，体现心理素质教育的思想。只有这样，才能营造良好的心理素质教育氛围，使心理素质教育真正达到预期的效果。为此，大学教师应具备教育学、心理学方面的造诣，牢固树立现代教育理念，在教学过程中注重提高大学生的心理素质。
例如，在数学教学中，要注重培养大学生耐心、细致的心理品质，在实验中，要注重培养大学生的毅力、毅力和抗挫折能力。四是充分发挥心理培训和心理疏导的作用。在心理训练和心理咨询中，可以通过辩论、演讲、郊游、社会调查等集体活动，结合其他辅助手段，运用放松、暗示、音乐、再现、心理剧、模拟、模仿等心理技巧和方法。设施，设计特定的场景并让参与者积极参与其中，最终使参与者改变心理面貌，养成预期的技能、习惯和行为，提高心理素质，促进人格的全面发展。
优秀的心理素质对于提高大学生的综合素质起着决定性的作用。将对21世纪的人才质量产生积极而深远的影响。健康的心理是一个人全面发展所必须具备的条件和基础。加强大学生心理素质教育培养，全面提高跨世纪人才素质，已成为高校面临的紧迫任务。21世纪是思想文化激荡、价值观多元、新闻舆论冲击、社会急剧变革的世纪。面对如此纷繁复杂的世界，未来的人才在某个时刻可能会出现心理危机。21世纪人才的心理承受能力将受到更加严峻的考验。
为此，要不断加强对青年大学生适应力、耐力、控制力、意志力、思维力、创造力、自信心等心理素质的教育和训练，让他们真正懂得：如果自己想要要想占领未来，不仅要在思想品德、智力、体力上做好储备，还要做好克服各种困难和挫折的心理准备，引导他们科学走出误区。认识自我，更新观念，突破时空，超越自我。只有这样，他们才能在世界上取得成功。在奋斗中自由翱翔，成熟起来，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战。作为大学生教育工作者，我们应该在大学生心理素质教育的教学和研究中不懈努力，为构建良好的大学生心理健康环境和我国的心理健康教育事业做出贡献。
大学生心理健康教育的800字道德心得？一拖拓展户外拓展训练是国内最早从事户外体验式教育和情景训练的专业机构。公司主要致力于为企业、学校、党政机关、事业单位及各类社会团体提供高水平、高质量的团队活动。与培训解决方案的集成服务。一拖拓展夏令营、河北青少年军事夏令营、2022河北夏令营现已开放报名！开办特色青少年夏令营、少儿兴趣夏令营。6-16岁青少年夏令营、中小学生夏令营等，提高青少年儿童的生活能力和自信心。