首先，让孩子认可自己，拥有有情感的室内空间。
让孩子爱自己，让孩子在家里有归属感。父母是孩子的榜样。父母首先要学会控制自己的情绪，不允许不良情绪带回家和孩子，表现出安全、温暖和平静的心理状态场景，并用欣赏的目光鼓励孩子。
让身处其中的孩子创造积极主动的身份认同，获得归属感，让他们自由开放地体验和表达自己的情绪，让一些正常的情绪体验不会因为压抑而发霉。
在2.有详细的地址。
第二，让孩子理解和表达自己的情绪。
根据亲子对话，让孩子正确对待各种情绪，说出自己此刻的真实感受。只有知道自己的感受，才能知道如何解决。平时，家长可以借机正确引导孩子理解“妈妈真幸福！”嗯，
我不开心！“让孩子们知道过去人们有很多情绪，你也可以告诉孩子们他们的情绪来自句型“妈妈很生气是因为……，我感到有点难过是因为……”，你还可以问孩子们，
“你认为呢？妈妈看到你又生气又难过。你能告诉我发生了什么吗？”等待对话正确引导孩子表达情绪，察觉孩子的情绪，有利于提高孩子的情绪敏感度。
第三，让孩子感受情绪，理解他人。
情感手机游戏对儿童心理状态的发展趋势起着关键作用。孩子们应该在各种活动游戏中感受自己的情绪，理解他人的情绪，了解自己和他人的需求。除了父母和孩子交流自己的情感体验，
我们可以通过讲故事、编童话、角色扮演游戏、讨论短篇小说中人物的感情和来龙去脉以及利用身边的人和事来正确引导孩子构思他人的情感和思想。从其他人的情绪反应中，
孩子会逐渐意识到积极的情绪可以使自己和对方快乐，而压抑的情绪会使自己和对方痛苦并处理不利的事情。如果他们在表达情绪和操纵情绪之间找到了平衡，他们就能以整体的态度表达自己明显的感受。
并操纵对自己和他人有害的情绪表达方式。
第四，让孩子们学会愉快地对待日常生活。
积极主动的情绪感受可以激发身体的潜力，使其保持充沛的精力和活力，并保持心理健康；压抑的情绪感受只会使人消极悲观，危害身体健康。因此，让孩子学会保持开朗的人生观和情绪是非常重要的。作为父母，
要塑造孩子开朗的人生观，首先要对日常生活有一个开朗的态度。父母的个人行为会立即危及孩子的情绪。与孩子互动时，父母一定要开朗。在教育孩子学会开朗面对生活时，除了多与他们交流，
除了塑造孩子的自信之外，还有一个非常重要的层面，那就是首先父母要坚定对孩子的信念，给予他们鼓励和应用。更重要的是帮助孩子取得进步，摆脱一些他现在无法摆脱的困难。只有这样，我们才能教会孩子用适当的心态和对策保持愉悦的心情。
第五，教会孩子适度发泄不良情绪。
当人在精神实质上感到压抑时，如果不寻找机会发泄情绪，就会在精神和身体上受到伤害。生理学研究表明，人类的眼泪中含有较多的内毒素，用眼泪喂养实验小鼠会致癌。可见，当你难过的时候，你可以用力量压抑自己。
忍住眼泪是不合适的。此外，在愤怒的情况下，有必要适度发泄。你不必发脾气，你可以选择其他好方法。例如，当你生气时，为什么不冲向其他地区，或者找一份艰苦的工作，或者干脆到处跑，
这样愤怒激起的动能才能释放。
情感不在乎对错，只有主要的表达方法被社会发展所接受。父母要学会接受孩子情绪表达的刻板效应，情绪表达的各种表象都包含着情绪转化的概率。抑郁可以转化为积极的情绪，
只有认识到情绪表达的充分显现，身心健康的情绪发展趋势才有可能；只有能够控制自己情绪的孩子才能成为聪明的孩子。