素质教育是全面提高人的素质的教育。我们党的教育方针是促进人的全面发展，贯彻素质教育思想。以下是银行素质拓展训练心得，希望大家喜欢!为大家准备的银行素质拓展培训经验样本1
10月12日上午，在我行分行工会的组织下，全行80余人参加了为期一天的户外质量拓展训练，由开始坐车去的兴奋到回来时的深思，与其简单的说是一次户外素质拓展，还不如说成从身体到心灵的一次洗礼。活动。良好的团队精神和积极进取的人生态度是现代人应该具备的基本素质，而这次活动我们需要从自己身上找出我们需要认识自己的两种品质。
那天的所有项目其实都很简单，但是却都考验着我们。《鼓舞人心》是一个简单的排球游戏，十多根绳子绑在我们早上接触的鼓垫上。游戏，起初我们都看着挺难，让我们去报能完成的目标时我们都只是十个、十五个的报预期，但当我们真正开始练时我们发现十几个其实并不难，只要大家配合好，三四十个都很容易，但练了十分钟后我们又发现了问题，每次不是一边鼓抬的高就是有人移动的慢了，各种问题不断的出使得本来成绩不错的我们越练越差，开始出现了相互埋怨的情绪，也使我队在比赛时垫了底，大家比赛完都挺沮丧的，但还是积极的观看其他队的比赛，在别的队达到两百个时我们鼓掌，在他们掉球时我们感到惋惜，在比赛后教练让我们自己评价我们的表现时，大家都能发表了自己的观点，我们发现了训练时的问题，却同时又都没有在训练时提出这些问题，教练告诉我们，我们是一个团队，相互理解，没有去把外因比如个子相差太大、风太大当做理由，并且所有人都从正面说出这是个积极向上不去埋怨他人相互团结的团队，但是在训练中大家发现的问题却没有在当时就提出来大家一起想办法解决，没有真正的在能解决问题的时候解决问题，这是在所有团队前期都有的一个通病，在团队中给自己的定位不清，虽然在开始我们定了队长，但是对每个队员来说这个团队都是我们自己的，在团队遇到问题时，你不提我不提，表面上是一种你好我好大家好的一个和谐局面，其实这是一个没有向心力的团队，不管是在游戏中还是在实际的工作中，你要想真正成为这个团队中的一员就得提高你的高度，从队长的角度去为团队去考虑问题，如果一个团队所有的队员都能有这样的思想高度这个队伍就是一个真正能出力、能吃苦、敢冒头、能成事的团队。下午有两个重点项目。第一个是高空独木桥，需要我们爬上八米高的杆子，走过一座移动的圆柱桥。当我们第一个队员轻松通过的时候，我觉得确实不难，所以我强烈要求第二个。这是一个看似简单的项目，但我必须克服巨大的心理恐惧。当我爬到三米左右的高度时，我的心跳加速，感觉呼吸有些困难。当时我就放弃了，告诉下面的队员和教练。我不能再这样做了。我想下去。队员和教练们都在欢呼雀跃。我也知道他们说的话不会对我产生太大影响。我还是要克服自己。而且下面还有十几名队员拉着绳子保护我。我最糟糕的就是从上面摔下来，我无法给身后的队员施加压力，所以我继续勇敢地往上爬。爬了两米后，我感觉已经到了极限，不能再往上爬了，就停在往上爬的柱子上。过了一会儿，我想我是否可以停下来。我闭上眼睛，想要放弃。我在心里告诉自己，我已经尽力了。但抬头一看，好像距离不太远，我就骗自己说很快就会好的。这将是多么尴尬的事啊。于是我把头向上，不再往下看，而是爬了上去，过了圆柱桥，然后安全下来。到了地下，我的双腿突然发软，直接坐到了地上，没有站起来。回想过去的一分钟，真是太神奇了。哦，我就这样来到了这里。我就这样来到了这里。我没有时间发呆。我必须回到我的团队以保护其他团队成员。很快我们小队的队员就全部通过了圆柱桥。当我们总结出我们在这个项目中的得失时，我想我的收获可能不仅仅是通过这座桥，而且是我能做到。教练给我们点评的时候，提醒我们，在高海拔或者生活工作的高压下，我们一定要学会抬头，而不是看着脚下。在最困难的时候你越想，你就越有可能陷入困境。最好勇敢一点，继续向上。一旦决定向上，就不要给自己留退路。当你回头看的时候，你会发现它其实是一座“桥”，我们轻而易举地就跨过了它。成长就是这样。每一次挑战自我，都是一次新的飞跃。相信你自己和你选择的团队。
今天全体成员参与的项目是我们最后一个“毕业墙”项目。该项目要求我们所有队员独立完成攀登任务，不使用其他工具。它考验了我们80多人的技能。执行力和相互包容是相互支持和坚持的。一开始，我们陷入了教练的陷阱，选了几个实力强劲的年轻球员作为梯子，却忽略了这些年轻球员的身体耐力。走了四分之一圈，教练停了下来。确实，我们忽视的不仅仅是那些年轻球员的耐力，还有我们作为球队成员之一的事实。后面还有玩家们有说有笑。丝毫没有被下面四名年轻梯队队员被踩到时的怒吼所感动，大家依然各忙各的。叫停后，教练严肃地对我们说，我们已经表现出了对队员努力的漠视，并将所有的错误都归咎于队长，让他带病接受处罚，让我们下面的四名梯队成员露出我们的手臂，让大家看到队员们在我们身上留下的伤痕，作为四梯队队员一开始，我只是觉得我们做得还不够。事实上，我们所做的已经超出了团队最好的人力资源合作。在这种环境下，我们不仅要考虑自己要付出多少，还要考虑自己要付出多少。怎样才能让更多的人经过这个地方呢？如果是真正的生存墙，怎样才能让更多的人生存下来呢？仅仅依靠少数人的无私奉献是不够的。我们必须学会团队合作。当我们第二次通过考验的时候，我们就开始轮流当人梯。团队合作展现出巨大的能量。短短五分半钟的时间，我们所有参加这次活动的人都通过了“毕业墙”。单枪匹马让团队过上好日子的时代已经过去了。只有团队中的每个人都行动起来，才能使每个人的最终利益最大化。
当我们在一个团队的时候，如何在团队中给自己定位很重要，如何对待身边的队友也很重要，最重要的是如何思考，让团队中的每个人都能做到最好。并发挥出最好的水平。整个团队值得拥有应有的效率和力量。高质量发展的一天很快就过去了，但对我们生活和工作的感动和启发将在未来继续感受到！
银行质量发展培训经验样本2
5月15日至16日，在监事长等领导的带领下，我行45名员工前往__珠玉湾拓展培训基地，参加为期两天的拓展培训。本次拓展训练旨在增强集体凝聚力，增强团队合作精神，充分激发员工潜能，感受面对困难时应有的积极态度，体会集体和同伴支持对于树立信心、增强勇气培养员工参与的巨大作用在培训中将培养创新意识、适应能力、沟通意识、合作意识和进取精神。本次拓展训练持续了两天。45名员工分为三组。他们主要完成了信任坠落、空中断桥、相互依靠、空中单杠、海岛生存、雷阵、电车、盲方阵、极限攀岩、生存等。墙等项目让参与的团队成员在笑声中感知、理解和接受一些新的想法和概念。两天的拓展训练虽然短暂但内容丰富，给队员们带来了无尽的乐趣、信心和勇气，同事们也给了我们更多的思考。虽然每天
每个拓展训练项目的侧重点有所不同，但都会给我们带来思考和启发，让我们受益匪浅。15日早上，我们一群人一下车就穿上了迷彩服和运动鞋。没过多久，教练把我们聚集到一起，让我们在规定的时间内选出各队的队长、队秘书、旗手，并设计自己的队旗、队歌和队队。
为了进行训练，还需要为每个团队成员指定一个代号。这让我们初步认识到集体的力量是强大而顽强的。“信任回落”要求每位队员轮流从1.6米高的平台上直线向后坠落，其他队员则用手在身后接住。站在平台上摔倒的人没有受伤，安全。
银行质量发展培训经验样本3
7月底，分院组织新老大学生在蓟县散石培训基地进行拓展训练。这次拓展训练给了我们一个锻炼自己、互相鼓励的机会。我特别感谢每一位参加开发培训的同事，特别是我团队的成员。在大家的共同努力下，我们顺利完成了拓展训练。这次拓展给我留下了美好而难忘的回忆。
周六上午，三石训练基地为我们安排了一次动员会。教练通过“破冰”等活动，激发了大家参加拓展训练的热情。在教练的指导下，我们分成两队，分别完成了队建，包括选出队长、副队长、安全员、清洁工，并确定了队名、队训练、队歌、队旗。在大家的共同努力下，我们完成了团队建设。我是队长。我们的球队名称是热火队。球队座右铭：热火、热火、壮大强者。队歌：热火如火，熊熊的火焰燃烧着我。热气就像熊熊燃烧的火焰。它照亮了我，我们是最团结的，我们是最热的，我们的热火队是扩张的强者；团队微博：中间有一个大人字形，两边有熊熊的火焰，正好形成一个“火”字。我们热火队的团队建设是通过全体成员的共同努力完成的，是我们集体智慧的结晶。接下来的一天半时间，我们就开始了拓展训练项目。每个拓展项目都给我很多启发。我就其中的几个项目谈谈自己的感受。1.打开桥。在海拔八米处，有一座独木桥，没有扶手，中间有断口。您需要在安全带的保护下跳跃并向后。一个健康的成年人跨过一米多的宽度很容易，但如果这样的宽度放在八米高的平台上悬浮在空中，那就另当别论了。这个项目让我最深刻地体会到“克服心理障碍，勇于战胜自己”的重要性。不要太早给自己设限，因为一个人的潜力是非常巨大的。也许这种能力在平时不会体现出来，但当特殊情况出现时，你的潜力就会在不知不觉中释放出来。
2、对电网进行钻孔。任务是每个队员在规定的时间内穿过由不同区域的间隙组成的“网格”。一个团队成败的关键在于能否在最短的时间内、在信息不充分的情况下集思广益、通力合作，并充分发挥领导作用，果断果断，迅速做出有效决策并付诸实施。这也需要所有团队成员互相帮助、互相配合、互相信任。在日常工作中，我们每个人也应该找到自己的定位，做好适合自己的工作。我们必须有目的、有计划地安排工作程序。只有踏踏实实做事，才能从容、从容地做好每一项工作。
3.在孤岛上生存。在盲岛、静音岛、珍珠岛三个不同的岛屿上，你必须按照岛上的指示来完成任务。该项目主要考验团队高层、中层、基层员工在接到任务后的相互配合与沟通。珍珠岛代表公司管理层，考验他们如何在众多信息中找到最有效的信息。静音岛代表着公司的中层，考验着他们如何理解上级的指示，带领下属完成工作。盲岛代表公司基层员工，考验他们服从上级安排、完成领导交办任务的能力。这个项目让我认识到一个有竞争力的团队必须有完整的组织体系、强有力的领导、明确的分工以及相互信任、理解、包容。
4.毕业墙。城墙高4.2米。墙壁很光滑，没有地方可以抓住。要求所有人员爬上去。超过4米高的墙，一个人是无法翻越的。这个项目既是对我们意志的考验，也是对我们团队精神的考验。大家齐心协力筑起了人墙，终于跨过了毕业墙。这个项目给了我很大的启发：只要大家团结起来，共同面对困难，就一定能够克服困难。毕业墙证明了“团结就是力量，集体力量才能破金”。同舟共济的团队精神在这个项目中得到了升华。
虽然我们拓展训练的时间较短，项目不多，但每个项目的内涵和意义都与我们的现实生活和工作有着最直接、最生动、最有说服力、最简洁的意义。从这些拓展项目中，我学会了如何挑战自我、激发潜力，如何有效分工和团队合作，如何管理时间，如何领导、决策、执行、协作、协同工作等许多新的想法、新知识、新观念。新方法。
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