《振作起来》拓展训练心得分享上周六，第一次参加公司拓展训练活动的我来说这注定是一个艰难充实而富有意义的一天。今天已经是回来的第二天了，全身的酸痛时时刻刻提示我：团队凝聚力!它带给我的不仅是生理上的挑战，也给我带来了一笔精神上的财富。我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们实验大家庭中，不论我接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量!
从一开始就使用一个数字来扩展训练：游戏把我和我班级的伙伴们分开了，心里无比忐忑，该怎么办？我的新队友会像她们一样待我如初恋吗？果不其然，和想象中的拓展一样，首先，一个“泰山压顶”的游戏差点就把我给压趴下了，好多时候我就想那么放弃放手算了，但是想着大家都在坚持着，莫名的就想和他们一起奋战，就这样踮起脚尖、伸直手臂一举就是8分17秒，坚持下来才知道我如此强壮。其次，一项接力赛让我领悟了团结的力量，一个人再厉害也只是徒劳，队员团结、建立默契才能成功。挖掘潜能、紧张刺激的上午就这么过去了。
公司拓展培训经验10篇，100字
首先，曲阳宣布素质拓展基地揭牌仪式正式开始。随后，赵桂霞发表讲话。她指出，学校领导长期以来高度重视学生身心健康发展，大力支持体育教育和心理健康教育。素质拓展基地的建成，将为广大师生提供内容丰富、形式多样的培训项目，让全体学生受益匪浅。对学生综合素质的提高具有重要意义；她还向不远千里来到我校的七位素质拓展培训师表示感谢。她指出，今后，我校将组织全体学生在校期间至少参加一次素质拓展训练，重点培养团队合作意识、团队合作能力和良好心理状态，促进学生团队合作、执行力、感恩和感恩的精神。奉献精神等综合素质。
午饭后的午休时间，我告诉室友下午不再练习了。看起来像是会议培训吧？我的室友告诉我，可能不是，我们在外面的一个场地聚会。我立刻就有了不好的预感，果然，一场紧张反应游戏拉开了下午的拓展训练的序幕。本拓展游戏中处处都是套路，教练总是不按套路出牌，经过层层淘汰，85名健将就剩4名健儿游戏到最后。接着队长就带了一个任务给我们，13个人拉着一个鼓颠球，这个任务对我们第5组来说似乎不简单，因为我们组出现了不统一，所以不太顺利，摸索争论着到了规定时间的尾声才有点头绪。
我们以为拓展训练结束了，其实并没有。还有一场催人泪下的比赛在等着我们。当我们走进大厅的第一感觉就是终于可以坐下来了。哈哈，我错了。连一分钟都没有过去。教练要我们把椅子折叠起来，清理出空间，然后点击几下就很快贴上了一个正方形和一条线。这场比赛看似简单，但第一轮就全军覆没。事实证明，这个游戏需要高度的专注和团队合作才能完成。不幸的是，我们的小队三轮比赛都失败了。这并不悲伤。让我流下宝贵眼泪的是接下来发生的事情。落败队的队长和副队长做了40个俯卧撑，看着小她一一努力做着，真想冲上去：“我自己就能做，不需要”他们来代替我们接受惩罚！”但教练绝对不会让你这样做！我认为这是：010-
拓展训练虽然是短暂的，但对我的影响确实是深远的。我要把拓展训练中所经历的东西运用到今后的工作中，充分融入到创造卓越的团队中。
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拓展训练思考——团结就是力量_银行员工拓展训练心得一拖户外拓展训练是国内最早从事户外体验式教育和情景训练的专业机构。公司主要致力于为企业、学校、党政机关、事业单位及各类社会团体提供高水平、高质量的团队活动及培训解决方案一体化服务。一拖拓展夏令营、河北青少年军事夏令营、2022河北夏令营现已开放报名！开办特色青少年夏令营、少儿兴趣夏令营。6-16岁青少年夏令营、中小学生夏令营等，提高青少年儿童的生活能力和自信心。