挑战自我：户外拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越心理极限。熔炼团队：体验团队的伟大力量，增强团队成员的责任感和参与感，树立互相配合、互相支持的团队精神和团体合作意识。
巅峰体验：克服困难，顺利完成训练计划的要求后，学员能体会到由衷的胜利感和自豪感，获得人生难得的巅峰体验。
自我教育：培训师仅在培训前向学员明确讲解课程的内容、目的、要求和必要的安全注意事项。活动中一般不讲课、不参与讨论，充分尊重学生的主体地位和主观能动性。
户外拓展揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。拓展培训强调学员去「感受」学习，而不仅仅在课堂上听讲。研究数据显示，传统课堂学习的吸收程度约为25%，而需要学生参与实际操作的体验式学习吸收程度高达75%，可以向学生传授信息更有效。拓展训练是典型的户外体验式训练。
户外拓展以体验和经验分享的形式出现，让学生在参与的同时完成一次体验、进行自我反思、获得一些感悟。它吸收国外先进经验，注重适应中国人民的心理特点和接受方式。它将大部分课程置于户外，精心设置了一系列新颖、刺激的场景，让学生主动体验、解决问题。
在参与和体验的过程中，心理受到挑战，思想受到启发。然后，通过讨论和总结，学生们分享自己的经验，体会到具有丰富现代人文精神和管理内涵的各种道理。在特定环境中思考、发现、觉醒，重新认识、重新定位自己、同事、团队。
这种形式的户外拓展训练安全、有趣，容易被学生接受。但发展培训的最终目标是让学生将培训活动中获得的知识运用到工作中。如果没有专业培训师的指导和建议，将很难达到预期的效果。
通过户外拓展训练，融入团队，发掘每个人最大的潜力。这就是拓展训练的真正意义！户外拓展训练特点。拓展训练以运动技术原理为基础，充分整合各种资源，融入科技手段，采用独特的场景设计，通过富有创意、独特的专业户外项目体验，帮助参与者改变态度和心智模式，从而改善自己的行为，实现追求美好生活愿望的一种训练方法。
它是一种适合现代人和现代组织的新型体验式学习方法和培训方法。大多旨在培养合作意识和进取精神，增强团队活力、创造力和凝聚力，从而达到提高团队生产力和竞争力的目的。
扩展信息：
特征
1、时尚性
适应了当代完善个性、提高品质、回归自然的需求。突破：不是体育加娱乐，也不是魔鬼训练，而是对正统教育的全面提炼和全面补充，打破规则，产生新的意义。
2.丰富性
所有项目均以体验活动为导向，引发知识、情感、意志、沟通活动，使短期培训充实而丰富。
3.具有挑战性
所有项目都有一定的难度，对心理、身体和智力都有极大的挑战。
4.入籍
通过自然的学习方法与自然互动，实现自然的人格成长。
大学拓展训练课程内容是什么？一拖拓展户外拓展训练是国内最早从事户外体验式教育和情景训练的专业机构。公司主要致力于为企业、学校、党政机关、事业单位及各类社会团体提供高水平、高质量的团队活动。与培训解决方案的集成服务。一拖拓展夏令营、河北青少年军事夏令营、2022河北夏令营现已开放报名！开办特色青少年夏令营、少儿兴趣夏令营。6-16岁青少年夏令营、中小学生夏令营等，提高青少年儿童的生活能力和自信心。