打破隔阂，建立相互熟悉、信任的团队氛围。相互沟通是建立这种信任的基础。一旦信任完全建立起来，你就会感觉团队的工作氛围是那么轻松愉快。
玩家人数：无限制
游戏道具：无
游戏规则：
1.将所有成员分为三组。让每组围成一个直径2-2.5米的向心圆。选择一名成员站在中间。
2、所有人伸出双手，中间的队员双手抱在胸前，进行如下沟通对话。中心队员：“我的名字是……，我准备好了。你准备好了吗？”所有队员齐齐回答：“准备好了。”教练：“我情绪低落吗？”所有团队成员都处于“Down”状态。酒吧！”
3、此时，全身完全落入队员手中。此时队员顺时针推动中心队员两圈。
4.建议小组的每个成员都尝试一下。
5、要求圆圈中心的人跌倒时保持身体直立，不要张开双手，以免伤害他人。