拓展训练心得体会200字10篇首先感谢公司在刚刚结束的金九银十销售季为我们安排了一次户外活动，目的是增强团队合作。团建拓展活动，可能受到幸运之神的眷恋及平时工作上较为勤奋积极的原因，有幸成为第一批参加活动的人员。
那天，我满怀期待地跟随车队从公司来到北京郊区，并顺利抵达了本次拓展活动的目的地。本次拓展训练活动中的各个刺激环节都让我不由地惊声尖叫、心跳加速、直冒冷汗，如独木桥、爬云梯、玻璃桥、玻璃滑道等。其中的玻璃桥环节最让我激动，先按照要求穿上了保护鞋套，然后忐忑不安地随着前面的人慢慢地上了栈道。玻璃栈道凌空在峻峭的绝壁之上，其侧面由高强度铁管构成而地面则是由高强度钢化玻璃制成，透过身侧和脚下洁净的玻璃，俯瞰脚下的茂密的树林及危岩险谷，仿佛如鸟儿一般飘飞在空中，不禁让人两腿发软无法直立、心慌意乱，更有“杞人忧天”地担心“万一把玻璃踩碎了岂不是……”，身不由己地两脚发麻，想趴在玻璃上闭上眼睛如毛毛虫般地爬过去，似乎只有这样才会让自己感觉安全一些。。团队建设经验|一个人和一群人
，参加素质拓展训练的人员分为四个小组，通过集体讨论确定了各自的队名、队长和口号。队员们相互配合、齐心协力、奉献智慧，共同完成了“急速60秒”、“团队过河”、“高空依赖”等一系列素质拓展训练项目，目的激发个人潜力，熔炼团队智慧。每个项目结束后，大家都进行了活动总结并分享了自己的经验。通过这些极具挑战性的体验活动，队员们进一步认识了自己，锤炼了坚忍、拼搏、奉献、开拓创新的精神，不断发掘自身潜力，实现自我超越；他们亲身体验到了团结、奉献、协作、信心、责任等要素对团队成功的重要性；增强团队凝聚力和计划执行力，促进相互沟通和交流。
幸福的时光总是虚度而过，不知不觉就持续了一天户外拓展活动结束了，在回来的路上感觉意犹未尽的同时，更多的是感触颇深，收获颇多。其中最让我印象深刻的是经过团队的相互配合相互帮助，顺利并高效率地通过了各个困难重重的环节，如独木桥、爬云梯等，切身体会到了在整个团建活动过程中有队友在途中“拉你一把”的重要性，否则许多人都会因为害怕、惧高及体力不支等原因在中途放弃了。这让我深深领悟到了某位著名的企业家说过的一句话，就是“没有完美的个人，只有完善的团队”。是的，因为每个人都有缺点，所以不可能有完美的个人，但是一个团队通过取长补短，组合在一起就变得无比强大。我们在实际工作中也是如此，在一个部门或一个团队中，只有充分发挥各成员的突出能力及特长，取长补短、开展工作合力，才能使整个团队健康向前发展，给企业的发展做出最大的贡献。
经过这一天的户外拓展活动，虽然身体上感到有些疲惫，但精神上收获颇多。这让我对团队合作有了新的认识。一个人想要发展，自信是必不可少的，一个公司想要发展，更需要一个充满激情、充满活力、团结的团队。最后，希望通过这次团建拓展活动，提高我们的团队协作能力，让公司全体人员齐心协力，扬帆起航，把公司的发展推向更高的台阶。
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团队拓展训练心得_拓展团队游戏体验一拖拓展户外训练是国内最早从事户外体验式教育和情景训练的专业机构。公司主要致力于为企业、学校、党政机关、事业单位提供服务。为单位及各类社会团体提供高水平、高质量的团队活动及培训解决方案一体化服务。一拖拓展夏令营、河北青少年军事夏令营、2022河北夏令营现已开放报名！开办特色青少年夏令营、少儿兴趣夏令营。6-16岁青少年夏令营、中小学生夏令营等，提高青少年儿童的生活能力和自信心。