撕名牌，源于韩国SBS综艺节目《RunningMan》，在浙江卫视《奔跑吧兄弟》游戏。紧张又刺激的情节吸引了众多观众的目光，成为节目一大亮点。上成为中国的休闲竞赛
首次亮相于韩国SBS电视综艺节目《runningman》，获得无数好评。2014年中，SBS电视台将该节目版权输出给中国浙江卫视，并合作制作了《RunningMan》中文版，命名为《奔跑吧兄弟》。该节目于同年10月10日在浙江卫视首播。2014年，浙江卫视大型户外竞技真人秀节目《奔跑吧兄弟》登陆荧屏，唤醒了观众心中的体育因子。尤其是节目中最激烈、最悬疑的“撕名牌”游戏，也吸引了大量观众模仿。它总是出现在节目的最后一个关卡。紧张刺激的剧情吸引了众多观众的关注，成为该剧的一大亮点。
《奔跑吧兄弟》撕名牌的游戏规则
《奔跑吧兄弟》一般分为两组或三组。这里我们以两组为例。游戏共有四人，分为AB两组。AB组每组两人。每个人的背上都会有自己的名字。这里叫名牌，然后战斗就开始了。双方可以采用运动战，也可以采用正面交锋。在不伤害对方的情况下撕下对方背上的名牌的人获胜。例如，A队的两个人可以撕下B队两个人的名牌。如果所有名牌都被撕掉，A队获胜！游戏很简单，描述也很枯燥，但是玩起来很有趣。大家可以多看看奔跑兄弟的玩法，超级搞笑！
韩国《runningman》撕毁名牌游戏规则
玩法：团战——RM+1位嘉宾，共8人。分成2人一组，共四组。
团队成员的姓名标签与队友的姓名标签相连。但他们事先并不知道自己的队友是谁。只有在场上寻找模糊的线索，你才能知道你的队友是谁。
“十字架”、“我的兄弟”等线索是比较明显的词语，但也有不同的含义。
1)如果你亲自撕下错误的队友名牌，他们将同时OUT。
2）如果敌人撕掉你的名牌，名牌下的队友会先OUT，你又会单身。
模拟比赛开始：
情景一：一开始没人敢撕名牌，怕撕了自己的。所以首要任务就是尽快找到线索，弄清楚自己的队友，然后联合起来对付别人。
场景二：李光洙发现了克罗斯的线索，以为自己的队友是王必子，于是联手对付哈哈。哈哈被光珠绑住，王必子撕下了他的名牌。原来李光洙是幕后黑手啊哈哈。由于光洙没有亲自撕毁，所以出去的只有光洙一人。光洙表情呆滞地郁闷地站着，被保安拉走了。哈哈又单身了。王弼兄逃脱了。
场景3：哈哈遇见了智孝，拿着交叉线索，欺骗智孝说光洙和王鼻子是同一队的。光洙已经OUT了，所以他们一起去撕掉剩下的王鼻子。智孝相信了，连解释的机会都没有。他撕掉了王弼的名牌，没有给他任何东西，结果成了王弼OUT的嘉宾。王必子又恢复单身，再次出走。智孝一头雾水，搞不清状况。哈哈捂着嘴奸笑，智孝也淡然一笑。
场景四：斯巴达发现了“我哥哥”的线索，立即去找哈哈，却意外遇见了加里。周围有2个人。加里正在努力说服斯巴达：“我的兄弟”也可能指的是斯巴达+加里。但他不能说话哈哈。就在斯巴达犹豫的时候，哈哈主动偷走了加里的名牌。取代加里的人确实是一个有能力的人。结果，有能力的人无奈OUT，Gary又恢复单身……
撕名牌可分为团体战和个人战。如果是友情的话，建议分成男女团战。跑男会直接撕掉这个牌子。有时他们还会进行间谍游戏，间谍不能让别人怀疑，但必须在无形中撕下自己的牌子。让他们出去。我觉得社交活动不适合这种激烈的游戏。如果是男女友谊，我建议你学习一下
不同的程序有不同的规则。最常见的是：每个人都在背上贴一张名字条，然后互相撕下来。最终谁就赢了。第二：名牌里有间谍。间谍必须利用其他团队成员来撕毁其他人的。最后，只要他能保住自己，他就会赢。如果期间被其他人发现并撕下来，间谍就输了。其他团队成员获胜，这类似于个人与团体的对抗。第三：每个人的名牌还有一个附加功能。比如有的名牌里面有别人的名字或者谁撕谁的功能，或者里面有2个名牌等于2条命，或者名牌里还有其他功能可以阻挡前来撕的人。名称标签。这个功能多种多样，你可以自己想到。
1、快、准、狠
出手速度快，力量狠，角度准。不要给你有机会逃脱的名牌！
2、东声西击
与其靠实力面对面战斗，有机会就先转移对方的注意力，哪怕只有几秒钟，也足够了！
3.时刻保护自己
能够撕掉别人的名牌的前提是，你还有你的“命”！当你有疑问的时候，生命才是最重要的。
4.战术准备
如果一起“撕名牌”的朋友是你的熟人，你可以根据每个人的特点，想一想谁最弱，谁最强，谁下手。提前做好准备，比随意碰面要好。
5、寻求合作
如果一对一战斗无望，记得联合几个人先“杀”最强的人。如果你等到只剩下你一个人去战斗，你将毫无希望。
6.能撕的就撕开；如果撕不下来，就躺着吧。
参考Angelababy的经典靠墙、趴地好几次。虽然不构成威胁，但如果时间能够拖延，或许会有转机？不过，这一招有作弊之嫌。可爱的女孩子用起来还蛮可爱的，但是男士要慎用。