团建活动简短总结「两篇」来之前，印象最深的一件事拓展训练有很多的遐想，想象着会有很多的困难，会很累，就如当初大学入学的军训一样，搞得浑身疲惫，又想着跟一群完全陌生的伙伴去磨合，去挑战种种的障碍，是怎样的有趣，真实一路体验下来，更比想象还要精彩，既了解每个伙伴的性格，也体验了协作的乐趣，除了友谊，收获更多是信任还有感动。拓展训练项目是翻越胜利墙，曾经在网上看到翻墙的图片，不甚了解其中含义，但是当站在这堵墙面前的时候，内心还是小小的震撼了，4.5米的高墙，站在墙下，怎么看上去都是那么的高，何况自己还带有小小恐高，从上望下去，甚至想象是否会摔下去，内心不由生出种种的想法，尤记得当教练问我们多久可以完成翻越时，大多数伙伴的回答是要1个小时以上，我也是这样认为，我们这么多人，年龄各异，性别不同，想法不同，要想那么快翻过去，那得需要多少协作，多少的耐力与技巧。当风云集拓展教练宣布开始时，我发现包括总司令在内的大多数人都有些困惑。他们只知道，应该按照教练的要求来安排事情。但至于如何实施、由谁来替代、如何有序推进，大家都在议论纷纷，并没有达成共识。这时，我心里不禁更加紧张了。还记得当教练第一次宣布我们失败的时候，梯子上的一些人就再也无法忍受了。这种令人窒息的气氛让我感到兴奋不已。我是一个行动迟缓的人，但此刻我只觉得我需要做点什么。我站在最底层的圈子里。人梯造不出来，我只能帮助那些想要翻墙的伙伴，全力支持他们。他们爬了上去。当轮到我翻墙的时候，我已经忘记了之前所有的犹豫和恐惧。我只有一个想法，就是上去拉上我的伙伴们，尽快完成团队目标，一，二，三……印象最深刻的就是我们拉起了全场最高最重的伙伴们。团队。我真正体会到了什么是一个强大的人。我的眼睛睁得大大的。八个人奋力将他们拉上来。最危险的就是在半空中的时候，双手无法伸手，也无法落地。别提他们有多紧张了。终于，我的伙伴陆续上来了，我不禁松了一口气。
当我再也拉不动了，走下来的时候，我感觉我的手不是我自己的，麻木了。
当一个人想做而不是别人要求你做的时候，内心的感觉是完全不同的。当教练第二次要求指挥员做30个俯卧撑时，我看到他最后几个都快坚持不住了。在他失败的那一刻，我们很多伙伴，包括我自己，都流下了眼泪，出于愧疚、感激，以及对他对团队负责精神的敬佩。回想起来，我明白很多事情都是教练掌控的，力求真实和完美结果之间的平衡。但直到那一刻我们才发现，责任和担当，才是我们每个人最可贵的品质。
企业军事训练经验
素质拓展正式开始前，教练向大家讲解了素质拓展的注意事项，并将参赛老师分成了三队。整个户外拓展训练都是围绕挑战自我、团队合作、自我意识进行的。随着各个团队的快速组建，质量开发活动开始了。“河内之塔、鬼子食火、兵上战场”等一系列针对队伍整体素质的活动，不仅考验着队伍的策划水平、理性决策、合理分工，更考验着队伍的整体素质。团队成员的勇气、责任感、集体荣誉感。充分展现了我校学生工作团队团结协作、勇于拼搏的精神。每个行走在世上的人都需要与周围的人相处、交往。作为独立的个体，我们的性格千差万别，但当我们在一个团队中时，个人品质是次要的，团队风格更加突出。多年来，我从学习到工作，参与过各种组织。但大多数组织缺乏深入的沟通，有的组织甚至只是暂时的利益结合。很多人都理解团队精神，但团队精神要求每个人都要自觉参与，其次需要有责任心、敬业精神，有责任感。或许这也是扩张给我的感悟。
当团队被激活时，每一次、每一个人爬过去，我们看到不再有恐惧和犹豫。无论男女，老少，在那一刻，所有人都忘记了自己的身份，忘记了烦恼。忘记痛苦，也许连我们自己都不知道自己的潜力有多大。如果不是一个团队，而是一个人，或者几个人，如果不是那一刻的压迫感，不是教练不断叫暂停所激发的团队荣誉感和紧迫感，我们可能已经做到了这一步一步一步来，但如果没有一点勇气和一点责任，就算能完成，也像我们之前估计的那样需要一两个小时。此时再品尝，我相信感觉少了很多味道。或许，这就是这次扩张我们生活中最需要的激情和感动。
只有当一个人真正沉浸在自己想做的事情中时，就像教练一开始提到的“动力”一样，他感受到的就不再是困难，不再是问题。回顾过去的每一步，从上大学到工作，每当我想要完成一个既定的目标，并将自己的愿望和激情转化为行动时，我都会感受到一步步实现目标的喜悦。那一刻，努力就是一种享受。如果我们能把这种状态保持到最后，我们就会像教练说的那样：擅长这个，以此为生。
拓展训练活动结束了。虽然有种种回味，当我们回到生活中，那种感觉会慢慢淡去，但我们最不想忘记的就是这种团队责任精神。然而，无论走到哪里，有责任的人，能力可能都会有差异，但人的品格和责任，很多时候比能力更珍贵，因为正是这种品质，让我们感到温暖，就像历史一样我们的国家就像世界上许多先进人物的努力一样，一个团队的崛起需要包括精英在内的每一个人的参与和责任。这也是我们屹立于世界民族之林的基础，也是大家行走在世界的立足点。
我很荣幸参加这次活动。我很高兴认识我们每一位可爱的朋友，特别是我们的团队成员。通过相互包容和理解，擦出了友谊的火花，展现了我们每个人的闪光点。让我们选择自己的真爱，做好它，并以此为生，那么我们就不会后悔。心存感激，谢谢。
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