自控能力对孩子来说是非常关键的能力。无论他们的技能和智商有多聪明，没有出色的自控能力都很难成功。因此，家长在日常生活中要注意塑造孩子的自律能力。
1、延迟见面
塑造孩子的责任感，首先要从为孩子拖延时间的考虑入手。心理学实验早就表明，自我控制能力始于6~12个月大时，而4岁是自我控制能力呈快速发展趋势的阶段。
因此，父母需要从孩子很小的时候就有这种观念。不必总是在第一时间考虑孩子的意愿，适度延迟时间来满足孩子的冲动。你不必让孩子得到他想要的东西，但要注意塑造宝宝抵抗诱惑和约束自己的能力。
我仍然记得当我女儿三岁的时候，她曾经在一个大型购物中心看到一辆遥控车。她非常喜欢它，所以不得不买下它。
我认为不应该让孩子养成想要什么就要什么的坏习惯，但他们应该学会控制自己的冲动。虽然看到他们泪汪汪的小脸很心疼，但他们还是咬着牙坚持不给她买。
过了一段时间，觉得孩子特别听话，就悄悄把遥控车买了回来，给了孩子一个意想不到的惊喜。
没想到的是，这件事之后，当我带我的孩子去一家大型购物中心时，我的女孩再也没有大惊小怪地索要物品。总的来说，只要父母在日常生活中多注意适度延迟孩子冲动的满足，孩子的自控能力就会逐渐培养起来。
2.时间管理
优秀的自控能力离不开时间观念的管理方法。当孩子对时间观念有了一定的了解后，家长需要慢慢塑造孩子的时间责任感。
当孩子想做一些他特别喜欢的事情时，比如看电视剧或玩网络游戏，父母应该首先答应孩子玩的时间，让孩子在要求的时间内玩得开心。当承诺的时间到来时，孩子必须主动终止。
如果孩子不能立即终止，必须对他进行适度的惩罚，这可以减少玩耍的频率或下次玩耍的时间，使孩子为自己的“毁约”付出应有的代价，塑造孩子正确的时间观并理解准时的必要性。
当孩子逐渐做一些自己不喜欢的事情时，比如做作业和家务，可以让孩子自己支配时间，告诉他们只需要努力完成就可以了，剩下的时间可以自由支配，这样可以逐渐培养孩子重视时间的好观念和管理时间的好习惯。
3.显示主观因素
培养孩子的自律能力，不能只靠家长的“发号施令”。最好向他们展示一个有吸引力的主观因素。
父母应该首先掌握孩子真正关心或必须做的事情。当要求孩子在某一方面自律时，试着将你的规定与孩子的某些要求联系起来，形成逻辑关系，并对孩子的自律表现出强烈的主观因素。
促使孩子心甘情愿地去做。
女儿小时候玩玩具后从来不收拾，很多次都不听。为了更好地让女儿主动整理玩具，我想了一个好主意，然后告诉女儿：“如果你不妥善整理玩具，玩具就会自己藏起来，不会和你一起玩。”
一开始，女儿不敢相信。玩完玩具后，她仍然把它们放在那里。她看不见玩具时，我也把它们藏了起来。结果，我女儿找不到他们。
女儿特别惊讶：“玩具真的藏起来了！”“我想玩这种玩具”————这个简单的要求成了女儿主动收拾玩具的一个明显的主观因素，从此我再也不用催了。