为促进邻里和谐、社区和谐，丰富老年人文化生活，可为老年人准备趣味运动会。下面是小编为您整理的关于老年人趣味运动会项目的相关资料，欢迎阅读！项目一：
姓名：《懒惰的自行车》
规则：自行车在规定的跑道上行驶。哪辆自行车行驶得最慢将是获胜者。另一个重要条件是参赛者不能从自行车上摔下来。
参加人数：不限
项目二：
姓名：《2人3足》
规则：参赛者找好伙伴，两人一组，两人的一只脚与另一人的一只脚绑在一起。比赛开始。两个人步行或跑步从起点到终点。最终，谁用时最短，谁就是获胜队。
参加人数：每组2人，不限组数。
项目三：
姓名：《众人一条心》
规则：参赛者分为8人一组，要求8人并肩站立，从起点出发。他们不被允许跌倒或松手。手始终放在另一名队员的肩膀上。哪队发球时间最少，哪队获胜。
参加人数：5——#个人为一组。
第四项：
姓名：《乒乓接力赛》
规则：参赛人数在起点和终点均匀分布。第一个参赛者用乒乓球拍单手握住乒乓球。他从起点开始，将球传给终点的另一名球员。这个过程按顺序重复，通过最快的那一组获胜。注意，在传球过程中，如果球员掉球，他必须从起点重新开始。
参与人数：接力双方参与人数必须相等
项目五
姓名：《你的地盘我做主》
规则：8-10人为一组。每个人都站在一张报纸上。每组一名队员拿着一个足球或排球，随机将球扔给周围的其他组。球将击中哪一组的哪张报纸。本组报纸数量减少一张，报纸只能被裁判收回。无论哪个队员同时被击中，也必须被淘汰。最终，剩下的球员和报纸最多的球队获胜。注意，扔球时只能攻击对方的脚，不能扔到队员身上。
参加人数：5人以上优先。
第六项
姓名：《抱双球接力赛》
规则：2人一组，4组接力。两个人不能双手持球。他们只能用身体托住两个篮球。他们从起点出发，绕过终点的标枪，然后返回起点。然后他们将两个球传给下一组的球员。四组轮流后，速度最快的一组为获胜组。注意，传球过程中，任何掉球或用手持球的小组都必须从起点重新出发。
参加人数：每组分为若干组，每组必须有2人。
项目7
姓名：《包装木乃伊》
规则：2人一组，一人收拾包，一人扮演木乃伊。比赛开始时，参赛者以最快的速度用长条纸包裹木乃伊。木乃伊必须密封包裹。最终，哪一组包裹得最像、速度最快的木乃伊就获胜。
参加人数：2人为一组。
第八项
姓名：《瞎子敲锣》
要求：1、参赛人数及分组：每队6名队员，分为3组，按顺序进行比赛。
2、比赛距离：6米
3、比赛形式：各队按照规定时间内敲锣次数排名。
竞赛规则：
1）各队队员按1-6号排列，并蒙住眼睛。第一个成员拿着锣棒。听到命令信号后，他上前敲锣。团队中的每个成员都敲锣。锣的数量为一。无论锣是否敲响，摘下眼罩返回并将锣棒交给第二位演奏者，以此类推，直到时间到。
2）各队队员比赛时，其他队员不得提示或拉扯，否则视为犯规，每次犯规扣1分。
比赛纪律：比赛过程中必须绝对服从裁判员的处罚，以裁判员的判罚为准。
第九项
姓名：《滚雪球》
1、选手人数及分组：每队12名选手，分为两组依次进行比赛
2、比赛距离：场地长约20米。标记放置在起点和终点作为转向标记。
3、比赛形式：按照全体人员手拉手跑回起点的顺序确定名次。
4竞赛规则：
1）每队12人在起跑线上排队。命令下达后，每队第一人快速向前跑，绕过终点标记跑回起点，然后与第二人联手再快速跑到终点，掉头返回起点，然后牵着第三个人的手，变成三人手拉手向前跑……以此类推，直到整个队伍手拉手跑完。
2）返回起点的人员必须手拉手绕过起点和终点的转弯标志，才可以向前奔跑。
3）跑步时队伍排列不限，但必须手拉手不放手。
5所有队员过了起点才到达。
6、比赛纪律：比赛过程中必须绝对服从裁判，裁判的判罚为最终决定。
项目十
姓名：《呼啦圈过山车》
1、参赛人数及分组：每队20人
2比赛距离：以实际安排范围为准
3、比赛形式：一场比赛决出胜负，各队根据耗时排名。
四、比赛规则：
1）20名运动员同时上场，站在规定区域，手拉手排队，队员之间距离1米左右。第一个运动员拿着两个呼啦圈。当他听到指令信号时，利用身体的摆动将呼啦圈移到下一个玩家身上，以此类推，直到最后一个玩家完全摆脱呼啦圈，游戏结束。
2）其他队员不得帮忙移动呼啦圈。游戏过程中，只有前一个玩家完成动作后，下一个玩家才能挥动呼啦圈。其余时间，身体和脚部不允许移动，否则将被视为犯规并扣分。处罚时间为2秒。
5、比赛纪律：比赛过程中，必须绝对服从裁判，裁判的判罚为最终决定。
第11项
名称：《心心相印》：
1、参赛人数：每队12人，男女各半
2、比赛距离：20米
3、比赛形式：一局决胜负，各队根据用时排名。
四、比赛规则：
1）每端站着6个人，每端分成3组，每组2人，背着篮球，一致向前走；
2）向前走时，双手必须在前，不能触球，否则将被罚2秒；
3）进行接力时，接力方必须在线路内完成接力活动；
5、比赛纪律：比赛过程中，必须绝对服从裁判，裁判的判罚为最终决定。
第12项
姓名：《海底传月》
1选手及团体人数：每队10人
2比赛形式：一局定胜负，用时最少的队获胜。
三、比赛规则：
1）每队10名队员排成一排，间隔一臂距离；
2）第一名球员双手举起篮球，其他球员弯下腰，张开双脚。听到裁判的命令后，第一个球员将球从臀部传给第二个球员，以此类推。当第十名球员接球后，持球跑到第一名球员面前，依次传球。当第九名球员接球时，持球跑到第十名球员面前，依次传球。
3）当第一名球员站在终点并双手持球时，比赛视为结束；
4）传球过程中，球落地后，传球球员必须捡起球并再次传球。否则将被罚2秒。
4、比赛纪律：比赛过程中，必须绝对服从裁判，以裁判的判罚为准。
第十三项
姓名：《赶猪》
1.参赛人数及团体人数：每队10人
2、比赛距离：10米
3、比赛形式：一局定胜负，用时最少的队获胜。
4、比赛规则：每队10名队员同时在起点站成一排。第一个玩家拿着一根木棍。听到裁判的命令后，他用木棍将起点的“猪”赶到终点线，然后再从终点冲回起点，交给下一个队员。
比赛纪律：比赛过程中必须绝对服从裁判员的处罚，以裁判员的判罚为准。
第14项
名称：《小马过河》继电器
道具：游泳圈
规则：同时分为四组，每组8人参加。第一名选手使用两个泳圈从起点向前移动。每个参与者必须将脚放入圆圈中才能到达最快点。结局就是胜利。轮流进行，直至8人全部参加，速度最快的一组获胜。
第15项
姓名：《纸衣往返接力》
道具：一张A4白纸
规则：将白纸贴在胸前并在跑步时保持在那里。如果跌倒了，再捡起来继续跑。跑到另一边，把它交给另一个伙伴。最快到达终点线的人获胜。
第16项
姓名：《单脚火车跑》参赛限额：每队8人比赛规则：
8人排成一排，每人仅用右脚支撑。后面的人将右手放在前面的人的肩膀上，左手支撑前面的人的左脚。多支球队并肩站在起跑线上。裁判员一声令下后，各队一起出发。距离为30米按照用时排名，距离最短者获胜。请注意，脚脱落的队伍将被取消资格。
第17项
姓名：《定点投篮》
规则：每位选手限投一分钟，按投篮次数决定名次。男子团体参赛者必须在三分线外任意一点用一只脚投篮。他们的脚不得踩在三分线上，否则将扣进球。
女队参赛者必须在梯形范围外射门，脚不得踩到梯形的任何一条线上，否则将扣一次击球。
参加人数：不限
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