拓展培训心得范文800字-1500字五篇1000字团队合作拓展培训经历
上午，公司团队前往拓展基地进行为期一天的团队拓展训练，拓展教练将会带领我们进入了一场思维的盛宴，别具创意的思维沟通，智慧碰撞的拓展训练，员工积极参与。通过热身游戏、案例分享、训练分析等环节，点燃创意火花，拓展思维空间，提升业务能力!众人同心，其力断金，只有当一个团队上下齐心时，才能克服各种困难，完成最终目标。公司为了增强职员间的凝聚力和提高协作能力。
第一个项目是“TrustBackFall”。训练时，后摔者站在高台上，双手交叉，抵住下巴，将拳头放在胸前。全队其他队友做右弓步，双手伸出，掌心向上，重叠在对方锁骨上。双脚和膝盖并拢，腰部挺直，准备接住从后面摔倒的人。从背后摔下来的人紧紧闭着眼睛，向后摔倒的那一刻，就被队友紧紧地抓住了。这次活动对每个参与者来说都是一次考验，考验着大家对彼此的信任。因为信任，我们满怀信心；因为信任，我们信心十足；因为责任，我们才会集中精力去抓住落后的人。这是增强团队成员之间的信任、责任感和凝聚力的一次极好的培训。
在穿越电网的训练中，团队协作精神得到了充分展现。网格内外的每个人都努力将队友送出。每一次的成功都是他们再次努力的信心。跨越电网，巩固了团队的理念：永不抛弃、永不放弃，激发了团队的集体认同感。把学生的心理和身体能力训练到极限，明天他们将面临新的挑战。尽管付出了很多努力和挣扎，《穿越电网》最终还是以一名成员“被杀”而告终。“虽然我们的结果并不完美，但我们在这个过程中的协作和努力是有目共睹的，也是每个人都经历过的。”，我觉得这也是另一种意义上的成功。”“从一开始的不融入，到后来的积极参与，我感受到了自己和团队的变化。”为了恢复被碰触后废除的格子，男同志们把做俯卧撑放在地板上，用140为一个格子。团结就是力量！体力就是资源！
毕业墙上，57人在10分钟内徒手翻过4.2米的墙！我完全相信我的队友，几秒钟就过了！但当我看到一个胖同事被4个人强奸时我就拉不起来了！我害怕极了，终于被拉了起来。我感动得热泪盈眶！最后两个人不能靠别人充当人墙。更是难上加难。他们能看到我的心并与之斗争！今日团队实力拓展活动虽然真的又累又晒，但是同事在一起玩真的超开心，结尾的毕业墙让一些同事眼眶都红了，真的辛苦了踩着你们爬过去的毕业墙我会一直记得的，希望这么肥的我没把你们踩坏。
一日户外拓展训练虽已结束，但依旧让人回味无穷。拓展训练使我们进一步明白了团队协作，责任的重要性，拓展项目让我们挑战了自我，挖掘了潜力；教练讲的逻辑模式和精彩的讲座同样让我们受益匪浅。衷心感谢机构，领导给予这个机会让我们一同参与这特别的体验式学习--“突破自我，激发潜能”。我们收获快乐!体验生活!感受友谊!相信都留下了深刻记忆。
1000字团队合作拓展培训经历
“角色”一词最初是戏剧中的专有名词，指戏剧舞台上扮演的人物及其行为模式。文艺复兴时期的英国剧作家莎士比亚在他的剧作《皆大欢喜》中写道：“全世界都是一个舞台，所有的男女都是演员，各有自己的入口和出口，一个人一生扮演多个角色”。后来，社会学家在分析社会互动的过程中，发现社会阶段确实与戏剧阶段有一些相似之处，于是他们借用戏剧中的“角色”概念进入社会心理学和社会学。到“社会角色”的概念。
确实，每个人都扮演着不同的角色，在一个工作团队中，每个角色都需要相互配合，共同支撑公司的运营。所以每一个角色都是至关重要的。一个公司的运营质量也与团队之间的角色分配密切相关。接下来小编就来介绍一下团队中不同角色的重要性。
比如电视剧《西游记》中，大家都耳熟能详的唐僧、孙悟空、猪八戒、沙和尚西天取经的故事。正是因为他们性格鲜明、互补，才能在关键时刻互相团结、互相理解。这也是他们能够完成西天朝圣的秘密之一。
事实上，他们四人在他们的团队中都扮演着不同的角色。唐僧是这支队伍的队长。他团结所有弟子，引导他们朝着同一个目标前进；孙悟空虽然顽固，但仍是领头羊。作为一名优秀的创新者，他在推动整个团队前进方面发挥着重要作用；猪八戒贪婪好色，但在监督团队运作方面也扮演着不可或缺的角色；沙僧是一个纯粹老实人，承担起责任，照顾师父，协调师兄和二师兄之间的矛盾，在这个团队中他主要是一个实干家。
就像一个公司有不同的部门，每个部门都是相互依存、相互促进的。团队中的创新者在公司中起着主导作用。他为公司未来的发展和信息技术的完善带来了创新。实干家是公司进步和成功的基石。监督者和改进者为公司的质量提供了保证。维护团队规则，加强员工之间的沟通，让公司越来越好。
公司成员不仅要做好本职工作、尽职尽责，更要团结起来，互相理解，共同进步。这是一个企业能够快速更好发展的关键因素。在整个拓展训练过程中，由于大部分项目都是通过合作完成的，因此合作过程中角色的分工非常重要。合理的角色划分不仅可以提高整个团队的团队精神，还可以增强团队的向心力、凝聚力和战斗力，让公司员工更好地了解自己的定位以及在团队中的重要地位。这也从侧面体现出来。企业有必要开展拓展培训。
1000字团队合作拓展培训经历
我们的“融化团队，超越自我”拓展训练在拓展训练教练的带领下开始了。虽然只是短短的一天，但拓展训练给我们带来的启发和经历却是一笔永久的精神财富。我相信，无论未来我们处于什么位置，只要我们用心去体会，就会获得对人生不一样的感悟。
拓展活动经验5篇500字至1000字的文章
，通过解读调查结果，我们知道素质拓展培训项目有巨大的市场需求。以大学生对参加素质拓展训练的态度为例，96%的学生表示非常喜欢素质拓展训练活动，62%的学生表示愿意参加素质拓展训练，并明确表示愿意参加素质拓展训练。不喜欢它。人数仅占3%。这一数据进一步印证了市场对于品质扩张的需求较大的观点。为满足学生的发展需要，高校应更加注重素质发展培养，从个人技能、创新思维、组织能力、写作能力等方面入手，为学生提供更多的体验机会，不断增强学习能力坚定信心，促进学生全面发展。当我们登上开往训练基地的大巴时，我们每个人都充满了兴奋和期待。教练给我们每个人起了有趣的代号。这三天，我们不会以年龄、年龄、年龄为标准。我们都要用代号互相称呼，这让我们摆脱了单位上下级的束缚，让大家都感到轻松。经过四个多小时的愉快旅程，我们终于到达了风景秀丽、山清水秀的太行山半山腰。我们将在这里度过人生中非常重要的三天。
我们被分成两组，每组都有队名、团队微博、队歌、口号。我们做的第一个项目是高空抓杠。这是一个个人项目。当我们站在下面时，我们看着我们的朋友，他们似乎很容易就抓住了它。当我站在7米多高的空中时，我突然感到有点胆怯，想放弃。看着我的朋友们，我的朋友们用鼓励的目光看着我。我不能让他们失望，于是我冲了出去，第一次尝试就成功了。事实证明，这并没有我们想象的那么困难。只要你勇敢挑战，相信自己，没有什么做不到的。在这次活动中，我们每个队友都很好地完成了任务。
我们开展的第二个项目是信任回馈。当我站在4米多高的平台上时，教练问我准备好了吗？事实上，我真的很不确定。我不自信地说：“我准备好了”，因为我们在生活中通常都会面临挑战。太多的欺骗和愚弄使我们人与人之间失去了信任。我怕队友追不上我。我应该怎么办？当我听到队友大声说：“我们准备好了，请相信我们，我们爱你”时我开始倒下。当我倒下的时候，我感到空气中有一丝寒意。当我被队友们温暖有力的臂膀牢牢搂住时，我感受到了一种从未有过的踏实感和信任感。这次活动是责任和担当的体现。工作中也是如此。作为一个单位，我们要建立信任和诚意，加强我们各部门的协作，提高工作效率。
我们进行的第三个项目叫《人生坎坷路》。这个项目是给我印象最深、感动最深的一个。当我的伴侣戴上眼罩时，我在她的脸上看到她的孤独、无助和不知所措。当我握着她的手，一起迈出第一步时，我知道她的安全掌握在我的手中，我想保护她的安全。一路上我们走过山坡、独木桥、泥泞、荆棘，终于到达了目的地。虽然我很累，脚湿了，手也被抓破了，但我真的很高兴，因为我的队友们都平安到达了。在这个项目中，它提醒我，在我们的人生道路上有很多帮助过我们的人。当我们遇到困难的时候谁帮助了我们？就像我刚才因为没有照顾好伴侣，她一不小心让她擦了手，就像小时候责怪自己没有照顾好我们一样，但现在我们都有了自己的工作，也许我们自己的家庭，我们是爸爸妈妈，我们有自己的孩子，而你多久给父母打一次电话呢？你多久回家一次探望父母？这时，我的眼睛湿润了，因为在我的成长过程中，我真的是一个很好的女儿，一个朋友，一个伴侣。我无法说得足够多。我真的要感谢我们的教练给我们上了人生中非常重要的一课。它将教会我在今后的工作和生活中如何感恩，如何做一个好人！它将使我们赢得每一刻。我们应该怀着一颗感恩的心，善待所有帮助过我们的人……
1000字团队合作拓展培训经历
2018年4月9日至10日，我参加了公司安排的全体员工拓展培训。身处美丽富饶的太湖之滨，青山绿水，鸟语花香，我全身心放松，情绪饱满地投入到教练的训练中。
从最基本的军姿到分队站立，队伍通过统一的节奏配合喊出了“金种子队是最好的”口号，为大家后来默契配合的基本认识奠定了基础。9日下午，我们进行了高空跳伞，通过团队合作挑战自我和海上生存。尤其是当我得知有高空挑战的时候，我第一个想到的就是我的同组伙伴徐枫，他有恐高症。我以为他必须要放弃的时候，他却毅然地爬了起来。当他双腿颤抖、脸色苍白地站在近8米的平台上，面对面前1.2米长的断桥时，下面的朋友们全都担心起来。为他加油，为他呐喊。经过近2分钟的自我心理斗争，他毅然上前，安全落地。事实证明，只要勇敢向前迈出一步，一切不可能都会变成可能！晚上，教练给我们安排了魔鬼挑战训练。当我一次又一次向魔鬼喊叫“坚持”的时候，当我说出“到最后，永不放弃”的口头禅时，我就仿佛面对着一面灵魂的魔镜。我心里只想的就是不要放弃，不要放弃，不要放弃！最后，我真的打败了魔鬼。事实证明，只要我有坚定的信念，有坚强的毅力，一切困难都会变得微不足道……
第二天，进行集体合作，登陆海滩并报告责任。整个项目合作过程中，我们大家共同研究方法、角色定位、权力均衡分配、责任到人，最大限度地发挥每个人的优势。尤其是责任报告，从一开始大家都认为不可能，到最后成为标杆，我们整个团队互相鼓励、互相温暖！其实，在工作中，无论遇到什么困难，只要我们齐心协力，就一定能够很好地完成它！最后一个环节是毕业墙，也称为生存墙。90多名伙伴踩上我们兄弟组成的“基石”，被上面的伙伴拉着攀爬4.26米高的围墙。所有人都看到了“基石”被践踏、破碎、流血的肩膀。我的脚趾都充满了泪水，但教官的一句话是：“你为什么不脱鞋呢？”我的心里充满了羞耻和自责。如果我脱掉鞋子，如果我轻一点，如果我把下面的攀爬伙伴抱得更紧，我们的“基石”和我们上面的拉动伙伴会不会受到更少的伤害？少流汗，少承担负担……就像在工作中，如果我们多为对方着想，放低自己，是不是会更容易实现目标……
经过两天的拓展训练，我对教官不断灌输给大家的两句话：“传递正能量”和“少一点抱怨，多一点宽容”有了更深的理解。在今后的工作和生活中，我一定要把这两句话牢记在心，用在工作中，真正开阔自己的胸怀和行动！
最后，我想说声谢谢！感谢金种子提供的工作平台，感谢金种子大家庭中的每一位伙伴给我带来的感动和温暖。谢谢。
1000字团队合作拓展培训经历
拓展训练确实是一次难得的经历。今天我们在开发基地经历了开发项目：同升同落、信任背离、穿越火线。从中，我更加了解了团队精神和个人的作用。有的人摔倒后流下了激动的泪水，但脸上却挂着真诚的笑容，彼此之间的关系也变得更加亲密。大家通过活动互相鼓励的能量真令人感动。这一天虽然很累，但我感觉很开心。
在本次拓展中，我们按照拓展教练的拓展训练计划，经历了多个项目活动。其中，既有个人项目，也有团队项目。团队项目不是靠一个人的智力、体力、能力就能很好完成的项目。其最大的特点就是集体努力。一个人的成功并不能代表整个团队的成功。只有团队中的每个人互相团结、互相帮助，才能共同实现团队的目标。
在各种项目中，给我印象最深的是“同升同落”项目。它教会我信任我的同事和集体。我们每个人在生活和工作中都离不开合作伙伴的帮助和支持。只有我们充分信任同行，相信我们的集体，他们才会在你最需要的时候或者孤独的时候给予你最无私、最真诚的帮助。只有信任同事、信任集体，我们才能在这个集体中产生归属感和责任感，抛开一切杂念，全心全意地投入到工作中。“驿站传信”看似是一件很难的事情，但我们彼此信任、默契配合，用双手传递信心，用言语交织智慧。在这个项目中我懂得了，不管有多么困难，只要我们互相配合，明确一个目标，朝着那个方向努力，就一定会取得成功。
最让大家感动的是摔背活动。“你相信我们吗？”“相信”和“然后下来”。无论是在生活中还是在其他场合，队友都需要完全的信任。此次活动让同学们感受到了信任的重要性。
其实拓展训练的时候我们都做了什么？我们流了多少汗水？我们受了多少苦并不重要！重要的是我们明白，一个团队可以创造自己的奇迹！不管多苦多累，我们都要在一起！我们玩多少并不重要。重要的不是它能带来多少乐趣，而是通过游戏获得的感悟和感悟，以及对团队个体性格和行为能力的新认识。虽然这次拓展训练让我们伤心、受伤，但我想我们收获更多的应该是团结、友爱、对胜利的坚持。从现在开始，我们要努力学习，完成学业！祝您事业成功！
“素质拓展训练”是一项“磨练意志、陶冶情操、提升自我、打造团队”的户外表演活动。它考验人的意志和智慧，挖掘人的潜力。由于本次质量开发时间有限，我们参与的项目并不多，但正是这几个小项目让我认识到了团队合作的重要性。非常感谢学校在我们即将毕业之际给了我们参加素质拓展训练的机会。虽然训练结束了，我们只相处了一天，但在这短短的一天里，我们一起流汗，一起欢呼，一起讨论，一起感受。……一日和睦，亲如兄弟姐妹！
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团队合作拓展训练五千字心得_霞客谷品质拓展经验一拖拓展户外拓展培训是国内最早从事户外体验式教育和情境训练的专业机构。公司主要致力于为企业、院校、党政机关、事业单位及各类社会团体提供高水平、高质量的团队活动及培训解决方案一体化服务。一拖拓展夏令营、河北青少年军事夏令营、2022河北夏令营现已开放报名！开办特色青少年夏令营、少儿兴趣夏令营。6-16岁青少年夏令营、中小学生夏令营等，提高青少年儿童的生活能力和自信心。